Долгое время к авокадо относились очень предвзято из-за высокой калорийности, ведь фрукт содержит много жиров. Но в то же время этот продукт по праву считается настоящей пищей Богов благодаря богатому витаминами составу и питательности. В последние годы суперпродукты становятся всё более популярными, и среди них одно из первых мест занимает авокадо, спектр применения которого очень широк, будь то гуакамоле, спред, коктейль или салат. Помимо всей правды о пользе суперфрукта, расскажу вам, как лучше всего его хранить, а также проясню вопрос о том, подходит ли авокадо для диет...

В России опасаются, что арабо-израильский конфликт может вызвать трудности с ввозом авокадо в страну, так как Израиль считается одним из ключевых экспортеров этого плода. В связи с обострением обстановки в регионе эксперты предупреждают о рисках дефицита авокадо в РФ. Для многих россиян это станет неприятной потерей, так как авокадо включают в рацион питания в большей степени из-за его полезных свойств. Ряд исследований показали, что авокадо улучшает состояние кишечника, снижает риск сердечно-сосудистых недугов и помогает мозгу...