Всем привет, ну что же начнем. Мы все знаем, что для похудения нужно правильно питаться и тренироваться. Однако, мы все хотим съесть что-нибудь вкусенькое или вредненькое. Но для этого нужно сжигать много калорий, чтобы не пусть на смарку все труды...

Ученые десятилетиями изучали воздействие тех или иных упражнений на работу мозга человека. И данные этих работ подтверждают, что постоянные тренировки на долгосрочной основе приносят пользу здоровью, а также улучшают работу мыслительного центра. Однако встал вопрос изучения отдельных видов упражнений. Для этого группа специалистов из Калифорнийского университета провела работу по изучению интенсивных нагрузок в зале и их влияния на мозг. Результаты опубликованы в журнале Communications Psychology...