Многие пловцы задаются вопросом, как же правильно соединить гребок и дыхание? Может показаться, что сделать это легко. Но в действительности для многих это вызывает некоторые трудности. Избавиться от данной проблемы поможет принцип работы на четыре счета. О нем и поговорим в нашей сегодняшней статье. Обратите внимание, что спешка при выполнении данного принципа не нужна. Важно четко отработать последовательность, довести ее до автоматизма. Итак, начинаем плавание, в руках можно держать дощечку, либо плыть без нее...

Сегодня поговорим на очень важную тему: как правильно соединить дыхание и гребок. Таким вопросом задаются очень многие пловцы-любители. Но есть простой принцип, освоив который, вы научитесь правильно это делать. Чтобы разобраться в теме, мы будем использовать счет до четырех. Он должен быть плавным и выполняться без спешки. Итак, мы плывем. В руках может быть дощечка, либо вы можете плыть и без нее. Кстати, прочитать о трех фазах гребка, вы можете в нашей предыдущей статье. На счет раз мы делаем гребок...