Правильно выбранные беговые кроссовки — это залог комфортных тренировок и защиты от травм. Независимо от того, новичок вы в беге или уже имеете некоторый опыт, подходящая обувь поможет вам бегать дольше и с удовольствием. В этой статье мы разберём основные моменты, на которые стоит обратить внимание при выборе кроссовок для бега. Первое, что важно учитывать при выборе кроссовок, — это поверхность, по которой вы будете бегать. Это влияет на тип подошвы и уровень амортизации. Пронация — это то, как ваша стопа ставится на землю во время бега...

Выбор подходящих кроссовок для бега - важный этап подготовки к тренировкам. От правильного выбора обуви зависит не только комфорт во время занятий, но и здоровье ваших ног. В этой статье мы рассмотрим основные критерии, на которые следует обратить внимание при выборе кроссовок для бега. 1. Амортизация Амортизация - это способность кроссовок смягчать удары при соприкосновении стопы с поверхностью. Она особенно важна для людей, которые планируют бегать на большие расстояния или по твёрдым поверхностям...