📍 Полезные свойства витаминов. Эти особые питательные элементы, являются катализаторами целого ряда химических реакций и регулируют производство макроэлементов. 👉 Витамин В1. Он положительно влияет на сердце, нервную систему, головной мозг и органы пищеварения...

Все витамины и витаминоподобные вещества из этой группы обладают рядом незаменимых и важных свойств. Но давайте поговорим о них в комплексе, зачем они нам нужны? 🔹Играют большую роль в клеточном метаболизме, являются ко-ферментами, с помощью которых проходят биохимические реакции в организме. 🔹Поддерживают работу нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной систем.  🔹Поддерживают иммунитет 🔹Помогают в усвоении железа и белка Витамины группы В не накапливаются в организме (кроме В12), поэтому нам необходимо ежедневное поступление их с пищей...