Авокадо стало очень популярно в России за последние 10 лет. Сегодня его можно найти не только в любом супермаркете, но и в обычном отделе с фруктами и овощами. Предлагаю узнать больше об этом масляном фрукте: откуда он родом, чем он полезен и кому вреден, а также как лучше его съесть. Польза для здоровья Авокадо в большом количестве содержит мононенасыщенные жиры. При регулярном употреблении они повышают уровень «полезного холестерина» и снижают риск атеросклероза. Кроме того, авокадо богато фолиевой...

Продолжаем знакомить вас с полезными продуктами и сегодня вы узнаете все про авокадо: его происхождение и как выглядит этот плод, его пользу и вред, пищевую ценность и калорийность, как правильно выбрать авокадо, как вырастить из косточки в домашних условиях. Источник фото Авокадо — что это? Авокадо — фрукт, который по вкусу напоминает овощ, а по пищевым качествам — орех. Это очень оригинальный фрукт – его или обожаешь, или не ешь совсем. История Авокадо (Persea americana) — растение семейства Лавровых...