#ПОЛЬЗА ПЛАВАНИЯ Плавание – один из наиболее популярных и полезных видов спорта. Археологи находят множество доказательств тому, что люди учились плавать еще в древности. Правда, тогда это было необходимо для добычи пищи, а чуть позднее в военных целях. Первые соревнования по плаванию состоялись в 1515г. в Венеции, а в XIX в. впервые построили искусственные бассейны, тогда же эта дисциплина вошла в программу Олимпийских игр. Врачи уже давно заметили благотворное влияние плавания на организм человека...

Сегодня мы начнём разбираться в таком виде спорта, как плавание. И так, что же это вообще такое? Казалось бы, просто прыгнул в воду и поплыл. Но на самом деле не всё так просто. Определение звучит так: "Пла́вание — вид спорта или спортивная дисциплина, заключающаяся в преодолении вплавь за наименьшее время различных дистанций". Фактически, это так, но давайте разбёремся в этом поглубже. Плавание - это не только преодоление дистанции за наименьшее время, это ещё и борьба с эмоциями, борьба с самим собой...