Плавание – это идеальный вариант физической активности. Благодаря плаванию можно повысить иммунитет, замедлить процессы старения, улучшить тонус всего организма. Прекрасная физическая форма, подтянутые мышцы, хорошее настроение и прилив сил – это лишь небольшой перечень положительных моментов. Польза плавания для похудения неоспорима. Можно легко и с удовольствием сбрасывать лишний вес и при этом укрепить здоровье в целом. Даже просто лежа на поверхности воды, человек может худеть. Активное плавание не просто сжигает калории, но и способствует укреплению мышц...

Интересные факты о плавании: НАПИШИ СВОЙ ВИД ПЛАВАНИЯ КОТОРЫЙ ТЫ ИСПОЛЬЗУЕШЬ ЗАМЕЧУ ВСЕХ