Художественная гимнастика – это не просто вид спорта, а удачное сочетание балета и акробатики. Это требует от спортсменки гибкости, силы, выносливости, координации движений. Данный вид спорта развивает сразу несколько выдающихся качеств, одним из которых является грациозность. В это понятие входит элегантность и плавность движений, правильная постановка рук и ног. Гимнастки вынуждены, порой, выполнять очень сложные трюки, где требуется сила, но они должны это делать утонченно и грациозно! Это возможно лишь в том случае, если спортсменка умеет контролировать каждое движение своего тела...

Художественная гимнастика – это сложнокоординационный спорт, он заключается в развитии координационных способностей. Гимнастика представляет исполнение разнообразных хореографических и полу-акробатических элементов на ковре под музыку для художественной гимнастики...