Бокс — это спорт с высокой интенсивностью, требующий силы, выносливости, координации и решительности. В то же время он предполагает целенаправленные удары по голове и корпусу соперника, поэтому вопрос о вреде для здоровья остаётся актуальным и спорным. Ниже, хочу сделать обзор данных, статистику травм, положительные эффекты и выводы о правильной организации тренировок и восстановительных практик. Современные мета-анализы показывают, что в соревнованиях по боксу травматизм остаётся высоким. По данным...

Виды боксерских соревнований Привет друзья! Сегодня хотелось бы затронуть такую тему как виды боксерских соревнований. Как ни крути если вы хотите стать популярным и хорошим боксером вам придется в обязательном порядке выступать на соревнованиях и работать с самыми разными видами соперников...