Что такое белок? Для того, чтобы было ясно, что значит белковая пища для любого человека, ведущего активный образ жизни, необходимо понять, что такое белок вообще и какую роль он играет в организме. Из белковых молекул в организме состоит решительно все — они составляют основу мышечных, нервных волокон, сосудов, кожи, ногтей, зубов, волос, крови и т.д. Белки — это и строительные кирпичики организма, и такие важные для его функционирования вещества как гормоны, ферменты, антитела... Роль белков в...

В данной статье вы найдете краткую информацию про белковые продукты. А также тут представлены оглавление с ссылками на подробные статьи и видео про белковые продукты. Краткая информация про белковые продукты: Какие продукты относятся к белковым? Белковыми продуктами называются продукты, у которых высокая концентрация белка. Белковые продукты можно разделить на высокобелковые (мясо, птица, рыба, морепродукты, сыр), среднебелковые (творог, яйца, котлеты) и низкобелковые (бобовые). Для оптимальной работы...