Роспотребнадзор рассказал, как выбирать орехи и кому не стоит ими злоупотреблять. Польза орехов подтверждена многочисленными исследованиями: они богаты витаминами группы В, фолиевой кислотой, витамином Е, жирными кислотами, макро- и микроэлементами. Они занимают одно из первых мест в списке лучших перекусов из-за своей питательности и калорийности. Однако и у такого положительного продукта есть противопоказания и ограничения — об этом в своем телеграм-канале рассказал Роспотребнадзор. Кому стоит...

Орехи содержат множество вредных для человека веществ. Но от них легко избавиться - если знать, как правильно готовить орехи Растения, как и все живое, не очень-то хотят быть съеденными. Поэтому и защищаются, кто как может. Одни – шипами и колючками, другие запахом и вкусом, отталкивающим внешним видом. У орехов высший пилотаж самозащиты. Вы можете есть их всю жизнь, в больших количествах и даже не догадываться, как коварен этот полезный и вкусный суперфуд. Чем вредны орехи Точнее, его защитный механизм...