Морковь – один из самых распространенных овощей, который выращивается во всем мире для употребления в пищу в сыром или обработанном виде. Корень моркови богат каротиноидами (пигменты, которые придают ему оранжевый цвет), пищевыми волокнами, витаминами и другими питательными веществами. Экстракты моркови служат источником антиоксидантов, которые играют важную роль в профилактике многих заболеваний. Польза моркови: хорошее зрение и загар, снижение риска рака и диабета Необходима для хорошего зрения...

Морковь доступный и известный продукт всем, мы её едим практически ежедневно, как в сыром виде, так и в вареном и тушеном. Но кто-нибудь задавался вопросом какую пользу несет съеденная морковка в день? И польза не только в улучшении зрения, как многим объясняли в детстве. Целебные свойства моркови для организма куда более обширны, и вот в чем они заключаются: Но не стоит забывать, что все полезное может быть и вредным,...