Статья на тему Совершенствование бега: Понимание и достижение нормативов. Узнайте нормативы и побейте рекорды Бег – это один из самых популярных и универсальных видов спорта, который помогает поддерживать физическую форму, укреплять выносливость и улучшать общее состояние здоровья. Для спортсменов, стремящихся к высоким результатам, важно знать нормативы для бега, которые служат ориентиром для оценки уровня подготовки и постановки новых целей. В этой статье мы рассмотрим, что такое нормативы для...

"Стометровка" - дистанция в легкой атлетике, что вызывает самый большой зрительский интерес. Она очень динамичная, быстрая, зрелищная - всего в районе 10 секунд. С этой дистанцией связаны необычные рекорды. Оказывается были и соревнования для ... долгожителей! Да, да - люди весьма преклонного возраста бегали (!!) дистанцию в 100 метров! Да еще как бегали! К примеру, в 2005 году был установлен мировой рекорд (!) для спортсменов в возрасте… от 95 до 100 лет!!! Представляете?? Тогда 95-летний японец...