Сейчас все популярнее становится новый вид спорта – йога в гамаках или, как она называется за рубежом, AntiGravity. Хоть и кажется, что такое занятие – больше про удовольствие, на самом деле, это большая физическая нагрузка, во время которой задействуются многие группы мышц...

Два разных направления. Со стороны может показаться, что они похожи, но это не совсем так Йога само по себе отдельное направление, где выполняются различные позы, в которых задерживаются, тянутся, балансируют. Занятия на полотнах же больше похожи на танец, где заучиваются завораживающие связки и элементы По физической нагрузке полотна сложнее. Они могут подойти не всем, как и гамак...