Йога в гамаках для новичков – полезная духовная практика, которая подходит всем Йога в гамаках для новичков – комплекс различных упражнений, который подходит и детям, и взрослым. Ее часто называют воздушной йогой, и обязательным условием являются упражнения на весу. Йога – это интересная духовная практика, которая позволяет раскрыть человека, а также влияет на его эмоциональное состояние и качество тела. В последнее время все большую популярность приобретает йога в гамаках. Ее также называют воздушная йога или «флай-йога»...

Аэройога или воздушная йога – это особое направление в йоге, в которой используются особые йога-слинги для выполнения асан и дыхательной гимнастики. Йога-слинг представляет собой шелковый гамак, жестко закреплённый на потолке. Благодаря необычному перевернутому положению тела, помещенного в слинг, достигается эффект мягкого растяжения и расслабления позвоночника без повышения нагрузки на кости и суставы. Кроме того, при занятиях в гамаках усиливается приток крови к голове, что положительно сказывается на мыслительных процессах, внимании, воображении...