Поклонников волейбола пруд пруди. Попрыгать над сеткой, покидать мяч – для спортсменов-волейболистов привычное дело. Но не всё так просто, как кажется на первый взгляд. Очень важно быть правильно настроенным психологически...

1. Поддержка спортивной физической формы. Волейбол-это отличное средство для поддержания спортивной формы. Люди которые играют в Волейбол имеют гибкость тела. У них хорошо развиты мышцы ног, пресса, спины,рук...