Очередная игра в волейбол в школьном спортивном зале
После 60 дней тренировок я понял одну вещь о волейболе, которую не скажут в зале
За эти 60 дней я наблюдал за десятками любителей, которые пришли с одним вопросом: как прогрессировать в волейболе, если нет профессионального прошлого. Мои советы тренера по волейболу сводятся к простому — 80% успеха зависит не от прыжка и не от силы удара, а от того, что вы делаете до касания мяча. ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ НОВИЧКОВ В ВОЛЕЙБОЛЕ, КОТОРЫЕ ТОРМОЗЯТ РОСТ Я разбирал тренировки по волейболу для любителей и вижу одни и те же проблемы у 9 из 10 игроков. - Ждут мяч стоя на прямых ногах. Колени должны быть согнуты, центр тяжести опущен — иначе вы просто не успеете дойти до мяча. - Бьют по мячу всей рукой...
Пляжный или классический: что выбрать новичку в волейболе?
Волейбол привлекает людей разного возраста: кто-то хочет заниматься спортом для удовольствия, кто-то мечтает участвовать в турнирах, а кому-то просто хочется найти новый способ проводить время с друзьями...