Подача в прыжке Для многих любителей волейбола подача в прыжке является наиболее красивой из всех типов подач, особенно в исполнении профессиональных волейболистов, поэтому, подражая им, многие любители волейбола пытаются применять её на любительском уровне...

Как быстро поднять свой уровень в волейболе с начинающего, до любителя? Одним из таких способов является улучшение подачи! Как улучшить точность попадания по мячу: