Баскетбольный матч это большое событие для каждого участника команды. Игрок, тренер, доктор — все максимально сконцентрированы и готовы к игровой деятельности. Очень часто при подготовке и во время самого матча есть своеобразные ритуалы и слоновые выражения. Таковой является фраза «шестой игрок» команды. Кто или что имеется ввиду? 1. «Шестым игроком» часто называют болельщиков команды, так как очень часто активные и громкие трибуны заряжают своей энергетикой команду и сбивают с толку соперников....

Защита в волейболе — это не просто реакция на атаку соперника, а четко организованная система действий всей команды. Успешная игра в защите строится на правильном позиционировании, взаимодействии игроков и умении читать игру. Любая защитная система начинается с блока. Именно блок задает направление атаки соперника и помогает защитникам понять, куда с большей вероятностью полетит мяч. В зависимости от ситуации команда может использовать одиночный, двойной или тройной блок. Главная задача защитников — занять такие позиции, чтобы перекрыть наиболее вероятные зоны атаки...