А это Игорь — он всегда заряжен на позитив и готов помогать другим справиться с алкоголем 💪 (даже против их воли) Встретимся с ним и другими членами АА уже 15 октября — в сериале «Чудо» на PREMIER

Многим кажется, что для самодисциплины нужна сверхволя и жёсткое подавление своих импульсов. Но такой подход приводит к быстрому срыву. Вадим Демчог прямо заявляет: «Я тотально не мистик, не эзотерик. Я абсолютный нейрофизиолог». Дисциплина vs. Воля Дисциплина — это не борьба с собой, а управление сознанием через ритуалы и техники. Мы не можем полагаться на голую волю, потому что наш мозг ленив. Но мы можем использовать игровые штуки — ритуальные конструкции и искусство воспаления себя, которые обманывают мозг и дают ему «печеньку» дофамина...