Беспроводная зарядка – это одно из тех немногих явлений, которые, несмотря на свой возраст, до сих пор остаются непонятыми. Не в смысле, что никто не знает, зачем это нужно и как этим пользоваться, а в смысле – знают и понимают, но боятся...

Как заставить себя делать зарядку каждое утро, лучшие рекомендации по мотивации, в чем польза утренней зарядки и бега, какие упражнения помогут проснуться и зарядиться бодростью — в материале «РБК Спорт». Утренняя гимнастика позволяет быстро войти в тонус, для того чтобы быть физически активным на протяжении всего дня. Также она помогает поддерживать себя в форме без особых усилий, главное, чтобы эти занятий носили регулярный характер. В чем польза утренней зарядки О пользе физических упражнений...