Кажется, что внешний вид не особо должен волновать тебя на тренировке. Не важно, как ты выглядишь, можно носить хоть спортивный костюм аля пацанчик из 90-х. Но все же, вряд ли вам хочется веселить окружающих и отвлекаться от процесса тренировки. Я расскажу вам, что ни в коем случае нельзя одевать в зал. Мужские легинсы без шорт Безусловно, они очень удобны. Вы практически не скованы в движениях. Но вряд ли кому-то захочется смотреть на выпуклости твоего хозяйства. Да, в шортах может быть жарко, но ты не станешь посмешищем для окружающих...

Жёсткая правда для тех, кто хочет быть в числе 10% Каждый год миллионы людей, движимые одной и той же мечтой, приходят в тренажёрные залы. Эта мечта — стать сильнее, выносливее, увереннее в себе, обрести тело, которое будет не только эстетически привлекательным, но и функциональным. Они покупают дорогие абонементы, изучают модные программы, написанные популярными блогерами, и тратят часы на изнурительные, казалось бы, тренировки. Но если бы каждая из этих тренировок приносила результат, если бы каждое...