Здравствуйте! Сегодня мы рассмотрим, как ходьба влияет на организм человека. Казалось бы, чего такого в обычной прогулке? Но не спешите обесценивать такое упражнение как ходьба. Если вы человек уже зрелого возраста, то ходьба станет для вас самым полезным упражнением, как для похудения, так и поддержки здоровья. Вы можете ходить на работу или на обычные прогулки с детьми. 1. Влияние ходьбы на сон Если делать прогулки вечером или перед сном, то ваш сон заметно станет крепче, а засыпать вы будете в течении 5-10 минут...

Влияние ходьбы на организм человека Психика человека состоит из 5-х цилиндров. Каждый цилиндр отвечает за определенный набор болезней. Когда человек ходит, то очищаются цилиндры, соответственно болезни уходят, становится легче жить. 1⃣ нет работоспособности, нет воли, решимости, обвиняет людей, не может с ними наладить контакт ✅ движение 40 минут в день 👉 появится работоспособность, желания, цели, улучшится иммунитет 2⃣ эмоциональная подавленность, снижается память, плохая кожа ✅ движение 80 минут каждые 2...