Биатлон - это не только увлекательный вид спорта, но и отличный способ поддерживать свою физическую форму. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен биатлон для здоровья. 1. Укрепление мышц. Биатлон - это вид спорта, который требует от спортсмена высокой физической подготовки. Во время тренировок работают все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить их тонус. 2. Развитие выносливости. Биатлон - это очень динамичный вид спорта, который требует от спортсмена высокой выносливости...

Кошки действительно способны оказать положительное влияние не только на психологическое, но и физиологическое состояние человека, как и почему это происходит, объяснила в беседе с «РИАМО» специалист службы психологической помощи Екатерина Игонина. - Кошки оказывают значительное влияние на психологическое состояние человека: их присутствие и мурлыканье помогают снизить уровень стресса и тревоги, расслабиться, создать ощущение спокойствия и умиротворения. Благодаря этому нормализуется кровяное давление и уменьшается риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний...