Это только так кажется, что непобедимыми чемпионами дано стать только избранным с помощью уникальных сверхсекретных упражнений. На самом деле все они давно известны и отлично работают при любых физических данных. Держи тренировку от профессионального тренера и мастера тайского бокса Дэвида Тье и становись крепче, мощнее и выносливее. Вряд ли будет ошибкой заявить, что ММА сейчас является одним из самых популярных видов спорта в мире. Что, впрочем, неудивительно: публичный мордобой страшно популярен в народе со времен Римской империи...

Военные корабли тренируются перед парадом ВМФ и демонстрируют себя во всей красе во Владивостоке. День ВМФ состоится 30 июля, в воскресенье. Учебный парусник «Надежда», подводная лодка, учебные катера и другие суда отрабатывают выступление ко дню ВМФ. Они тренируются в акватории Амурского залива — наблюдать за этим можно из разных точек города. После репетиции проходки суда вернулись на свои изначальные позиции — возможно, в скором времени они повторят проходку, и ее смогут увидеть еще больше людей...