Смешанные боевые искусства (ММА) - это полноконтактный вид единоборств, включающий элементы различных видов, таких как борьба, бокс, дзюдо и тхэквондо. В зависимости от весовой категории, наращивание массы может быть как преимуществом, так и недостатком для спортсмена. При этом многие бойцы ММА считают, что поднятие тяжестей в сочетании с тренировками для всего тела развивают функциональные мышцы для этого вида спорта. Тренировки с отягощениями могут улучшать разные атлетические характеристики. Например, укрепляя мышцы живота и груди, боец ММА лучше переносит удары в переднюю часть тела...

Владивосток. 10 февраля. ИНТЕРФАКС - Новый учебно-тренировочный комплекс (УТК) "Гефест" для моряков-подводников введен в строй во Владивостоке, в пункте базирования кораблей Приморской флотилии разнородных сил Тихоокеанского флота (ТОФ), сообщила пресс-служба ТОФ во вторник. "В ходе освоения комплекса была проведена первая тренировка экипажа дизель-электрической подводной лодки "Петропавловск-Камчатский", - говорится в сообщении. Подводники отработали слаженность действий при борьбе с поступлением...