Interfax-Russia.ru – Курага поддерживает здоровье сердца, повышает иммунитет, укрепляет кости и зубы, а также способствует нормальному пищеварению. Рассказываем, какие именно витамины и минералы содержит этот сухофрукт, и как они воздействуют на организм человека. Курага – это высушенные половинки абрикоса без косточки. Родиной сухофрукта считают Среднюю Азию и северные провинции Китая, где плоды начали сушить много веков назад. Тогда курагу в основном заготавливали на зиму, чтобы обеспечить себя витаминами в холодное время года...

Курага может стать частью ежедневного рациона, отлично дополняет разные блюда и подходит для полезного перекуса В сухофрукте много витаминов и минералов, он способствует здоровью глаз, ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Рассказываем, почему стоит добавить курагу в список покупок. Статью прокомментировали: Алевтина Федина, терапевт, медицинский директор сервиса подбора чекапов Checkme Елизавета Кузнецова, врач-кардиолог медицинской компании BestDoctor, член ELMO Что надо знать Из абрикоса делают несколько видов сухофруктов, которые различаются между собой способом сушки и внешним видом...