ТОП 5 витаминов, которые необходимы КАЖДОМУ. Вы НЕ умеете их принимать!
2442 смотрели · 5 месяцев назад
ВИТАМИНЫ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПИТЬ ⬇️ 💊 Витамины и минералы играют важную роль в поддержании нашего здоровья и хорошего самочувствия. ▫️Магний — это минерал, который поддерживает здоровье мышц и нервов. 📝 Регулярное употребление магния может помочь справиться со стрессом и улучшить качество сна. ▫️Омега-3 обладают полезными свойствами для сердца и мозга. Они помогают снизить уровень воспаления, улучшить настроение и поддерживать здоровье суставов. 📝 Употребление омега-3 может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. ▫️Витамин D играет ключевую роль в поддержании здоровья костей и иммунной системы. 📝 Регулярное употребление добавок витамина D может помочь в профилактике заболеваний и повысить иммунитет. 🥼 Перед началом приема любых добавок всегда лучше проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать оптимальную дозировку. ________________ Записаться на прием: 📞 +7 (495) 210-02-48; 799-02-06. 📱 WhatsApp: +7 (903) 799-02-06. Ⓜ️ Добрынинская (2 минуты) г. Москва, ул. Житная, дом 10, стр. 1.
Витамины: нужно ли их пить?
В наше время трудно кого-то удивить приемом витаминных комплексов. Они давно стали популярными. Однако часто остается не выясненным вопрос: есть ли насущная необходимость в приеме таких средств или они представляют собой лишь дань моде, отражающей стремление вести здоровый образ жизни? Попытаемся обстоятельно ответить на этот вопрос. Если человек постоянно потребляет натуральную и разнообразную пищу, то он не испытывает недостатка в нужных витаминах. Соблюдаются четыре принципа здорового питания: Однако в привычных условиях каждый лишен возможности получать полноценное питание...