Вы много работали в тренажерном зале, чтобы добиться увеличения мышечной массы? Это отличный первый шаг в вашем фитнес-путешествии, но вы также должны сосредоточиться как на восстановлении мышц, так и на питании вашего тела добавками, необходимыми ему для того, чтобы продолжать совершенствоваться...

Силовые тренировки и прогрессивная перегрузка — это только половина пути для создания идеального телосложения. Вторая часть состоит из правильно подобранного рациона питания и восстановления. Правильное питание — это тот рацион питания, который полностью закрывает потребности организма и насыщает его необходимыми витаминами и минералами. Создав такой рацион, человек может забыть о существовании различных пищевых добавок, ведь его организм получает все компоненты. Однако реализовать это проще на слова, чем на деле...