1,3K подписчиков
10 подписчиков
В этой статье мы разберём какие витамины нужны для набора мышечной массы. Наш организм в любом случае, нуждается в тех или иных витаминах, для поддержания здоровья, но когда речь идёт о наборе массы, то кроме правильного питания, нам нужны и определённые витамины...
17 подписчиков
Интересную информацию нашла для себя, тоже кому то будет полезна) Думаю я не одна, которая страдает маленьким весом в этом мире☺️ и так какие же витамины, для хорошего роста мышц: Обеспечивает углеводный обмен, и поддержание ткани нервной системы(спинной мозг и нервы, которые передают сигналы от мозга к мышечной ткани).Стимулирование мышц, с помощью нервных клеток, является важным шагом в сокращении, координации и росте мышц. В12 доступен только в продуктах животного происхождения, таких как говядина, курица, рыба, свинина и тд...