Функции витаминов в организме
Витамин К2: 9 основных источников, польза и функции в организме, признаки дефицита
Когда говорят о здоровье костей, то почему-то всегда упоминают в этом контексте кальций.
Что такое витамины и их функции в организме.
Что такое витамины? Витамины – это органические соединения, которые необходимы для нормального функционирования организма и не могут вырабатываться организмом. Ниже приведен список основных витаминов, которые необходимы человеческому организму для поддержания здоровья: Витамин А (ретинол) Витамин B1 (тиамин) Витамин B2 (рибофлавин) Витамин B3 (никотиновая кислота) Витамин B5 (пантотеновая кислота) Витамин B6 (пиридоксин) Витамин...