"Великий и ужасный" - слова, которые как нельзя лучше подходят витамину А. 🩺Он крайне необходим для развития здорового плода, но его избыток оказывает тератогенное (повреждающее) действие на плод. При дефиците витамина А возникают серьезные проблемы со здоровьем, но его избыток также оказывает губительное влияние на организм. 👇В этой статье мы рассмотрим все положительные и отрицательные стороны витамина А, области применения и дозировки. Прежде всего, стоит сказать, что витамин А - жирорастворимый витамин, обладающий целым рядом полезных свойств...

Витамин А - жирорастворимый витамин, который играет важную роль в поддержании здоровья нашего организма. Он участвует в многих процессах, от зрения до иммунитета, но как и у любого другого вещества, у витамина А есть свои плюсы и минусы. Польза витамина А: Что делает витамин А в организме: Дозировка и источники витамина А: Суточная дозировка витамина А для взрослого человека составляет от 700 до 900 мкг. Однако перед приемом витаминных комплексов необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в необходимости дополнительного приема витамина А...