Кто танцует лучше всех? Посмотри видео и оцени!

Иногда, в поисках чудодейственных схем или упражнений мы заходим в дебри фитнесс индустрии. И как правило ни к чему хорошему это не приводит. А причина кроется в том, что чудодейственных упражнений нет Есть упражнения проверенные временем. Такие движения мы и называем классикой. Так вот, на мой взгляд, это и есть те самые секретные упражнения которые мы так ищем. В противном случае, они просто бы не выдержали проверку временем и на их место пришли другие. Если говорить про гири - это рывок и толчок по ДЦ...