Домашние тренировки набирают популярность: фитнес дома это удобно. Можно заниматься с онлайн-тренером, который вам идеально подходит, например разделяет ваши взгляды и имеет действительно хорошую квалификацию. Можно пользоваться приложениями для тренировок, где уже загружены готовые тренировочные программы. Занятия спортом дома взошли на пик популярности в период пандемии и с тех пор не сдают позиций. Не удивительно, что рынок адаптировался: кроме онлайн-тренеров и приложений для тренировок появилось огромное количество оборудования и тренажеров, которые позволяют собрать свой спортзал дома...

Спортивные тренажеры для кардиотренировок: виды и особенности Кардиотренировки — это эффективный способ улучшить выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес. Для их проведения используются специализированные тренажеры, имитирующие естественные движения человека. Рассмотрим основные виды кардиотренажеров и их преимущества. Беговая дорожка самый популярный тренажер для кардионагрузок. Она позволяет имитировать бег, ходьбу или подъем в гору, регулируя скорость и угол наклона...