Танцы являются одной из немногих тренировок, которые подходят для всех возрастов. Ритмичные движения под музыку свойственны человеку, даже малыши любят двигаться под музыку, не осознавая этого. Танцевальная тренировка – отличный способ получить удовольствие от физической активности, привести себя в форму, развить координацию и баланс, и улучшить гибкость. Разбираем в статье преимущества танцев для разных возрастных групп: Дети более подвижные, чем взрослые, и меньше заботятся о фигуре. Поэтому детям следует выбирать виды танцев, которые помогут им в развитии...

Хореография для взрослых – весьма востребованное направление, поскольку ни один другой вид спорта не способен подарить в придачу к стройному, подтянутому телу такую грацию и пластику. Именно занятия танцами,...