Друзья, я являюсь дипломированным фитнес-нутрициологом и сегодня хочу поделиться важной информацией о конструктивном спортивном питании, т.к. участились запросы именно по данному направлению. Многие спортсмены-любители, проводящие в спортзале большую часть своего времени, в своем стремлении улучшить те или иные физиологические показатели, пользуются советами таких же любителей как они сами или тренера, не обладающего полным спектром знаний по данному направлению. Как результат – покрытие спин прыщами,...

Спортивным питанием принято называть пищевые добавки, влияющие на различные внутренние процессы в человеческом организме. Биологически активные препараты используются поклонниками фитнеса для ускоренного набора мышц и похудения, улучшения силовых показателей и общего самочувствия. Чтобы понять, какое спортивное питание необходимо в данный период занятий, спортсмен должен определить конечную цель тренировок. В большинстве случаев продукция современных производителей совершенно безопасна для здоровья,...