На данный момент в мире насчитывается более 70-ти видов боевых искусств. Все они по-своему хороши и уникальны, но какой из них выбрать в качестве изучения, если целью его применения вы ставите самооборону, а также защиту своих родных и близких? Об этом вы узнаете из нашего топа 5-ти самых эффективных боевых искусства, начинаем! 5 место: Карате - кёкусинкай Боевое искусство, которое зародилось в Японии в начале 50-х годов и в последнее время стало одним из самых эффективных средств в борьбе с хулиганами...

Боевые искусства — это не просто физическая подготовка, но и философия, культура, способ воспитания духа и тела. Когда мы говорим о боевых искусствах, на ум часто приходят восточные практики: карате, ушу, тхэквондо. Но Россия, с её богатой историей и воинскими традициями, подарила миру уникальные системы единоборств, которые заслуживают не меньшего внимания. Сегодня мы отправимся в путешествие по русским видам боевых искусств, чтобы раскрыть их суть, историю и секреты. Устраивайтесь поудобнее — будет...