В отличие от горных лыж, беговые предназначаются не для спусков по склонам различных типов, а движения по горизонтальной поверхности за счет мускульной силы . Существует несколько основных техник катания, от которых зависит вид снаряжения, кроме того, на выбор могут повлиять условия на трассе...

Классический или коньковый: как выбрать подходящий стиль. Какую пользу приносит каждый из них и какие мышцы тренирует.