Спортивная аэробика сравнительно молодой вид спорта, который появился в 60-ых годах, в России и вовсе с 1992 года. И то в 90-ые он был больше похож на обычную аэробику у телевизора, и только со временем он трансформировался в то, что мы видим сегодня. Само действие представляет собой - короткое выступление на гимнастическом помосте в помещении. Длительность программы зависит от возрастной категории и номинации спортсмена(ов). По правилам от 2024 года, длительность должна быть не менее 1.10 мин...

Спортивная аэробика – это динамичный и энергичный вид спорта, сочетающий в себе элементы фитнеса, танцев и гимнастики. Основная цель спортивной аэробики – развитие общей физической формы, укрепление мышц, повышение гибкости и выносливости. История спортивной аэробики начинается в 1980-х годах в США. Этот вид спорта был создан специально для соревнований и представлял собой спортивную форму аэробики, которая до этого времени была популярна только в фитнес-индустрии. Вскоре спортивная аэробика приобрела...