sfd
Попов Николай Андреевич
Директор конно-спортивной школы «Эндорон» Попов Николай Андреевич, родился 2 августа 1957 года в городе Анжеро-Судженске Кемеровской области в рабочей семье. Отец работал водителем автокрана на Анжерской подстанции, мать санитаркой в диспансере. В семье выросло пятеро детей, Николай Андреевич был старшим. В 1964 году поступил в школу №1 г. Анжеро-Судженска и в 1973 году окончил её. С 1973 года по 1976год учился в Анжеро-Судженском горном техникуме по специальности «Подземная разработка месторождений», получил специальность горного техника...
Ягодичные мышцы – это вообще что?
Ягодицы — это мышцы-стабилизаторы. Они работают, когда мы ходим, бегаем, поднимаемся по лестнице или садимся на стул. Их задача –держать равновесие, чтобы мы не упали. Мышц три: большая ягодичная (самая большая и сильная мышца в теле), средняя (над ягодичной) и малая (она находится под большой и ее не видно). Хочу попу как орех. Качаю, вроде что-то получается, но хочется больше. Что я делаю не так? Не всем ягодицам возможно придать форму а-ля орех. Все дело в исходном строении мышц. Форму попы диктует большая ягодичная мышца...