В мире смешанных единоборств (ММА) весогонка - не просто часть подготовки, а целая наука со своими правилами, рисками и драматичными историями. Бойцы идут на экстремальные меры, чтобы уложиться в категорию, а после взвешивания стремительно набирают вес, получая преимущество над соперником. Разберёмся, как это работает и чем приходится платить за лишние килограммы на ринге. Система весовых категорий в ММА требует от бойцов строгого соответствия лимитам. Например, в легчайшем весе нельзя превышать 61,2 кг...

Взвешивание — критически важный этап перед боем в ММА. Бойцы стремятся уложиться в лимит весовой категории, часто сбрасывая 8–12 кг за 4–6 недель до поединка. Разберём, как это происходит и какие риски несут экстремальные методы. Зачем нужна сгонка веса Преимущество в бою. После взвешивания боец быстро набирает массу и в поединке оказывается крупнее соперника. Переход между категориями. Некоторые спортсмены временно «сгоняют» вес, чтобы попасть в более лёгкую категорию, а затем вернуться в свою...