Кажется, что приведение себя в форму стоит на первом месте в списке дел каждого, и на это есть веские причины. Регулярно тренируясь, вы не только будете выглядеть лучше, но и заметите улучшение самочувствия и производительности при выполнении повседневных задач, даже если для этого придется проводить большую часть дня перед экраном компьютера. Если вы не подготовились должным образом к спортзалу, вы пропустите несколько дней занятий, а это минус к вашей форме! Ну что, готовимся к тренажерке? и давайте,...

Если вы собираетесь идти в тренажерный зал или делаете в нем первые шаги, вам надо знать, что понадобится для тренировок. Спортивные магазины предоставляют широкий выбор разнообразного персонального снаряжения, которое поможет сделать ваши тренировки более комфортными и добиться лучших результатов. Ну а чтобы не потеряться в этом многообразии, вот небольшой обзор на тему, какая экипировка для занятий вам может понадобиться. Какая бывает экипировка для занятий в тренажерном зале Экипировка для занятий делится на общеспортивную и профессиональную...