Сейчас, когда здоровый образ жизни снова стал культом, занятия спортом прочно входят в моду. Что, собственно, радует. Ведь существует большое количество видов спорта, поэтому хотя бы один из них наверняка вам подойдет. Прекрасно, что современная, молодежь вместо того, чтобы по окончанию рабочего дня пялиться в телевизор, развалившись на диване, стремится ходить в тренажерный зал или просто кататься на роликах с друзьями. Ведь спорт – это не только средство для получения красивой фигуры, спорт – это режим, позволяющий распределить свое время грамотно...

Кажется, что приведение себя в форму стоит на первом месте в списке дел каждого, и на это есть веские причины. Регулярно тренируясь, вы не только будете выглядеть лучше, но и заметите улучшение самочувствия и производительности при выполнении повседневных задач, даже если для этого придется проводить большую часть дня перед экраном компьютера. Если вы не подготовились должным образом к спортзалу, вы пропустите несколько дней занятий, а это минус к вашей форме! Ну что, готовимся к тренажерке? и давайте,...