Доброго дня всем, кто сейчас на моей страничке! Как часто от марафонцев, да и от участников платных групп снижения веса, можно прочесть такое сообщение: "...меню соблюдаю, питьевой режим тоже, с Лесли шагаю через день, а иногда и каждый день, а вес стоит на месте...отчаяние берет: ЧТО я делаю не так?" И, действительно, ЧТО не так, ведь вначале похудение шло как по маслу, а потом вдруг отвесы за неделю стали не по килограмму, а всё меньше и меньше и наступил вдруг такой момент, когда неделю-две, а то и месяц отвесов нет совсем...

Всем привет! Сегодня снова небольшой практикум - работа над ошибками. В комментариях мне часто стали встречаться вопросы о том, почему стоит вес и что с этим делать. Давайте сегодня я попробую разобрать самые типичные ситуации и предоставить необходимые решения. Простыми, кстати, они могут и не быть - все зависит от того, в какой области допущена ошибка и как далеко все зашло. Давайте проверим себя. Опишу несколько ситуаций: 1. Человек взялся за себя, перешел на чистое питание (мы априори только...