Сегодня говорим о наболевшем. Почему иногда кажется, что даже если смотреть на торт через стекло — килограммы уже добавляются? Почему вес застыл, как памятник Пушкину, и ни в какую не хочет шевелиться вниз? Давайте разберёмся, ведь за каждой «застойной лужей» на весах стоит очень даже понятная причина. Или сразу несколько! ----------------------------------------- -------------------------------------------------- Быть стройной «к понедельнику» хотят все. Но чудес, увы, нет. Ваше тело — не тыква из сказки про Золушку, и без магии превращения здесь не обойтись...

Часто во временя похудения люди сталкиваются с проблемой вставание веса на одном месте. Даже при соблюдении диеты и стабильных физических нагрузках вес не уходит. Это связанно с тем, что организм берет паузу на восстановление. Вашему организму требуется перестройка из-за уменьшения жировых отложений, и она займет какое-то время. Существует несколько основных причин появления эффекта плато: · Отсутствие сбалансированного питания · Неправильный расчет потребляемых калорий · Несоблюдения баланса жидкости...