Для людей пожилого возраста очень важна физическая активность. Правильные подобранные упражнения и тренажеры положительно сказываются на их сердечно-сосудистой системе, мозговой активности и состоянии организма в целом...

Бытует мнение, что тренажеры, спортзалы и прочее существуют только для молодых, полных сил и здоровья, а удел тех, кто вошел в пору седых волос, в лучшем случае йога, цигун или что-нибудь еще подобное, что не требует физических сил и направлено на медленные и плавные движения. А между тем современные пожилые люди зачастую вполне успешно занимаются бальными танцами, бегом, плаванием, катаются на велосипеде летом и на лыжах зимой, и в целом ведут весьма активный образ жизни. Именно эта активность помогает...