Главная новость, которую сейчас активно обсуждают болельщики это возможное возвращение Леона в Россию, а именно в Зенит-СПб. Якобы предварительная договоренность уже достигнута. Инсайды БО при этом как правило впоследствии подтверждаются. Если этот переход состоится (а еще ходят слухи о Гребенникове), то обсуждать составы других команд будет менее интересно. Ведь в этом случае навязать Питеру борьбу в ЧР вряд ли кто-то сможет. Тем не менее, пока громкие трансферы официально не подтверждены, продолжаем обсуждать изменения составов...

Волейбол - это спорт, в котором важны все группы мышц. Однако не на всех форумах и сайтах присутствует достоверные комплексы упражнений. Данная статья посвящена комплексу упражнений, позволяющий повысить физическую подготовку подростков волейболистов. Сам комплекс согласован с тренером по волейболу. 1. Прыжки с места в высоту (5 подходов по 10 повторений). 2. Прыжки с разбега в высоту (5 подходов по 10 повторений). 3. Прыжки с штангой на плечах (5 подходов по 10 повторений)...