Весь прогрессивный мир давно знает, в чём разница между веганством и вегетарианством. Однако я по-прежнему слышу вопрос о том, что едят веганы. Спойлер: нет, не только траву. Я не ем мясо 3 года, рыбу — 2 года, а веганкой я стала в мае 2021-го. Свой путь к веганству я прошла абсолютно осознанно. Поэтому эту статью пишу с особым удовольствием. Надеюсь, она тебе пригодится! Что едят веганы Итак, давай начнем с базовых понятий. В зависимости от особенностей питания, различают вегетарианство, пескетарианство и веганство...

Многие путают эти понятия, не осознавая, что это два абсолютно разных типов питания. Никто, конечно, не обязан разбираться, но в современном обществе будет неловко попасть в ситуацию, где ты не понимаешь даже, о чём идёт речь. Впрочем, даже вегетарианцы делятся на несколько типов. Тут даже встретятся такие, о которых вы, вероятно, даже не слышали. Давайте рассмотрим всё по порядку. Ово-лакто-Вегетарианец — человек, употребляющий в пищу все продукты растительного и животного происхождения, кроме красного...