Вместе со спортивным психологом и тренером на сборах в Санкт-Петербурге Екатериной Васильевой обсудили, как взрослым спортсменам и любителям справляться с волнением перед соревнованиями.
Тренерский состав летних сборов в Санкт-Петербурге
Тренерский состав летних сборов в Санкт-Петербурге ⭐️ 📍10-20 июня ⛸️ Екатерина Васильева: ⁃ Мастер спорта ⁃ Победитель первенства России ⁃ Участница чемпионата мира среди юниоров ⁃ Призер гран-при ⁃ Победитель и призер российских и международных соревнований ⁃ Тренировалась под руководством А.Е. Урманова, Н.М. Мозер, Е.В. Рукавицин ⁃ Принимала участие в российских и зарубежных ледовых шоу ⁃ Стаж работы тренером 10 лет ⛸ Дмитрий Хромин — трёхкратный чемпион Польши в парном катании Демонстрационная...
ПРЯМОЙ ЭФИР СО СПОРТИВНЫМ ПСИХОЛОГОМ ЕКАТЕРИНОЙ ВАСИЛЬЕВОЙ Тема: «Настрой на соревнования: техники управления эмоциями и стрессом» ⏰ 12 марта, 19:30 Екатерина Васильева — мастер спорта по фигурному катанию и тренер на сборах Центра Татьяны Волосожар. Но помимо этого, Екатерина – профессиональный спортивный психолог. Мы решили уделить особое внимание эмоциональному состоянию спортсменов и провести подробный, эффективный и максимально полезный прямой эфир! О чём поговорим? ✅ Как правильно настраиваться на соревнования, чтобы выходить на лёд уверенно ✅ Техники управления стрессом и эмоциями перед прокатом ✅ Практические дыхательные упражнения для концентрации и спокойствия ✅ Разбор типичных ошибок в психологической подготовке Кому будет полезен эфир? 🔹 Фигуристам любого уровня – от новичков до профессионалов 🔹 Родителям, которые хотят поддержать своего ребёнка перед стартами 🔹 Тренерам, которым важно знать, как помочь спортсмену справляться с волнением Что вы получите? 🎯 Чёткий алгоритм подготовки к соревнованиям 🛠 Готовые техники, которые можно применять сразу 💡 Ответы на ваши вопросы от профессионала Эфир пройдет 12 марта в 19:30 в нашем Telegram-канале по ссылке ht.me/...eam