Когда я был школьником, у нас во дворе стоял деревянный турник и рядом — пара старых боксёрских перчаток. Их приносил сосед, бывший спортсмен, который любил учить нас «держать удар». На деле всё заканчивалось тем, что мы с друзьями по очереди махали друг в друга, больше смеясь, чем попадая. Потом садились на скамейку, жевали мороженое и чувствовали себя героями. Наверное, с тех пор я и не могу воспринимать бокс только как спорт про удары. Для меня это театр человеческих характеров. Один злится, другой терпит, третий притворяется спокойным, а четвёртый просто устал...

План 1. Введениев бокс 2. История развития бокса и его влияние на физическую форму и самооборону 3. Основные правила и техника бокса 4. Преимущества бокса как спорта и метода самообороны 5. Заключение Введение в бокс Бокс - это единоборство, в котором два спортсмена наносят удары друг другу в специальных перчатках. Как вид спорта, бокс развивает выносливость, координацию и скорость. А как средство самообороны, бокс учит защищаться и наносить эффективные удары. История развития бокса и его влияние на физическую форму и самооборону История бокса насчитывает тысячи лет...