Такая танцевальная зарядка помогает похудеть не хуже фитнеса. Легко справятся новички
Ортопедические коврики: ваш домашний тренажёрный зал для маленьких стоп.
Как специалист по детскому массажу, я работаю не только с мышцами спины и шеи. Мои руки уделяют особое внимание стопам – этой уникальной анатомической конструкции, которая является фундаментом всего опорно-двигательного аппарата. И я с уверенностью заявляю: правильно выбранный и используемый ортопедический массажный коврик – это одна из самых мудрых и эффективных инвестиций в здоровье вашего ребёнка. Это не просто игрушка или «галочка» в списке полезных покупок. Это мощный инструмент профилактики, сравнимый по важности с качественной обувью и регулярными осмотрами у ортопеда...
Первые 90 дней жизни: как помочь малышу освоиться в новом мире.
Первые три месяца жизни ребенка часто называют «четвертым триместром беременности» — периодом адаптации к совершенно новой среде. Как специалист по детскому массажу, я каждый день вижу, насколько быстро и стремительно развиваются малыши в этот период. Мои руки чувствуют, как буквально за недели меняется их мышечный тонус, координация, реакция на мир. И, именно в это время, закладывается фундамент всего будущего физического развития. Давайте вместе изучим, какие навыки появляются у ребенка от 0 до...