4 года назад
Рывок
Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и гиревом (второе упражнени — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.Рывок — технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости...
283 читали · 3 года назад
Основа тяжелой атлетики
Рывок и толчок штанги – это классические упражнения, выполняемые на соревнованиях по тяжелой атлетике. Они требуют не только физической силы, но и высокого уровня координации. При работе с большими весами...