Рыво́к — одно из упражнений тяжелоатлетического двоеборья и гиревом (второе упражнени — толчок). Во время соревнований по тяжелой атлетике рывок выполняется первым.Рывок — технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости...

Задача сегодняшней статьи - не изучение биомеханики, а попытка воспроизвести эффективный алгоритм обучения рывку в тяжелой атлетике.